در این مقاله با روش‌هایی آشنا می‌شوید که به رویش مجدد ابروها کمک کرده و ابروهای نازک شما را به ابروهای پرپشت و زیبا تبدیل خواهد کرد.
به گزارش آی زندگی و به نقل از clevelandclinic، اگر ابروهای کم پشتی دارید و سال هاست با موچین ابروهای خود را نازک کرده اید؛ حالا زمان آن رسیده که دست نگه دارید و با ترفندهای زیر ابروهای پرپشت و طبیعی تری داشته باشید.
دکتر شیلپی خترپال، متخصص پوست، معتقد است «رویش مجدد ابروها به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله موچین‌هایی که استفاده می‌کنید، تعداد دفعاتی که ابروهای خود را اصلاح کرده اید و آسیب‌زا بودن آن. با این حال ابروهای شما تا ابد نازک نمی‌مانند و دوباره رشد خواهند کرد».
3 دلیل کاهش رشد ابروها
دکتر خترپال می‌گوید از آنجایی که پوست اطراف ابرو نازک و ظریف است، به راحتی آسیب می‌بیند.
بنابراین بهتر است آینهٔ جیبی و موچین خود را برای چندماهی کنار بگذارید تا این موهای دوباره رشد کرده و چهرهٔ شما جوان‌تر و طبیعی تر شود.
عوامل دیگری که بر رشد ابرو تأثیر می‌گذارد عبارتند از:
اصلاح ابروها چند بار در هفته:
آیا هر چند هفته یک بار یا هر روز ابروهای خود را اصلاح می‌کنید؟ اگر هر روز موهای ابروی خود را بچینید، آسیب می‌بینید، حتی ممکن است باعث ایجاد زخم شود. ممکن است موها دوباره رشد نکنند.
سن شما:
نازک شدن موها فقط یک مشکل پوستی نیست. با افزایش سن، مقداری مو از دست می‌دهیم که این شامل موهای ابرو نیز است.
بیماری‌های زمینه ای:
از آنجایی که عملکرد تیروئید هم روی پوست و هم روی موهای سر شما تأثیر می‌گذارد، وضعیت تیروئید می‌تواند منجر به نازک شدن ابروها شود.
کم خونی (یک اختلال شایع خونی) یا کمبود آهن، ویتامین D، بیوتین یا روی نیز می‌تواند رشد موی ابرو را کند یا متوقف کند.
روش‌هایی برای رویش مجدد ابرو
برای این کار از 5 ترفند زیر استفاده کنید:
آینه را کنار بگذارید
به موهای ابرو فضا و زمان لازم را بدهید.
دکتر خترپال هشدار می‌دهد: «اگر هر روز به آینه نگاه می‌کنید و برای کندن هر تار موی ابرو وسواس دارید، ابروهای شما هرگز پر نمی‌شوند».
انتخاب موچین مناسب
موچین‌هایی که انتهای پهن‌تر و صاف‌تری دارند، را کنار بگذارید. این موچین‌ها مانند دستگاه چمن‌زنی عمل می کنند.
در عوض، موچین‌هایی با انتهای زاویه دار انتخاب کنید تا بتوانید در جهت رشد موهای خود، تارهای اضافی را بکنید.
دکتر خترپال خاطرنشان می‌کند: «در انتخاب موچین دقیق‌تر باشید. از موچین‌هایی که در انتهای آن دستگیره‌های لاستیکی دارند استفاده نکنید. لاستیک اصطکاک بیشتری ایجاد می‌کند، وقتی مو را بیرون می‌کشید، آسیب بیشتری به مو وارد می‌کند.»
بعد از حمام زمام بهتری برای اصلاح ابرو است
پوست بعد از حمام نرم‌تر و لطیف‌تر می‌شود. در نتیجه موهای ابرو با کمترین تلاشی از جا کنده می‌شوند.
رژیم غذایی
داشتن یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند رشد ابرو را افزایش دهد.
اگر مواد مغذی مورد نیاز را از غذای روزانه تان دریافت نمی‌کنید، سعی کنید یک یا دو مکمل مصرف کنید.
مولتی ویتامین برای رشد ابرو عالی است.
دریافت آهن نیز مهم است. بنابراین اگر کمتر از دو یا سه بار در هفته گوشت قرمز می‌خورید، مکمل آهن ممکن است ایده خوبی باشد.
اگر به طور منظم ماهی و صدف نمی‌خورید، مکمل‌های امگا 3 نیز مفید هستند.
مصرف روزانه بین سه تا پنج میلی گرم بیوتین نیز توصیه می‌شود.
از سرم رشد ابرو یا سایر محصولات موضعی استفاده کنید
بیماتوپروست (با نام تجاری Latisse®) یک داروی موضعی برای بلند و ضخیم کردن مژه‌ها و ابروها است.
اگر روش بدون نسخه را ترجیح می‌دهید، 2٪ یا 5٪ ماینوکسیدیل (با نام تجاری Rogaine®) را امتحان کنید.
این ماده در حالی که برای رشد مو در پوست سر استفاده می‌شود، می‌تواند به رشد ابروها نیز کمک کند.
البته استفاده از روگین عوارضی نیز دارد: به طور مثال ممکن است احساس سوزش در چشم داشته باشید. همچنین علاوه بر ابرو در قسمت‌های دیگر صورت نیز موهای زائد ایجاد شود.
چقدر طول می‌کشد تا ابروها دوباره رشد کنند؟
در این پروسه شما باید صبر زیادی داشته باشید.
حداقل دو تا سه ماه به آن فرصت دهید تا موهای ابرو مجدداً رشد کنند.
چرخه رشد مو برای ابروها بین سه تا چهار ماه است.
اگر بعد از چهار ماه نتایج مورد انتظار را مشاهده نکردید، به متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک با روش‌هایی مانند مکمل‌های تجویزی و داروهای موضعی، تزریق پلاسمای غنی از پلاکت و کاشت ابرو می‌تواند به شما کمک کند.