به گزارش آیزندگی؛ دویدن روزانه تاثیرهای شگفتانگیزی روی بدن دارد، از کاهش استرس تا دفع سموم از بدن.
فواید شگفتانگیز 10 دقیقه دویدن ملایم در روز را در اینفوگرافی زیر مشاهده کنید.
