۱۱ غذا که چین و چروک را از بین می‌برد

به گزارش آی زندگی و به نقل از  msn، شما می‌توانید با استفاده از این غذاهای خوشمزه، جوان‌تر به نظر برسید و مانع از چین و چروک صورت تان شوید.

بلوبری

بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان است و به حفظ ساختار سالم و ارتجاعی پوست کمک می‌کند.

آووکادوها

آووکادو راز زیبایی است، هم می‌توانید آن را بخورید یا در ماسک صورت استفاده کنید. آنها حاوی ویتامین C و E هستند.

گردو

گردو دارای غلظت بالایی از ویتامین‌های B و E است که از آسیب پوست جلوگیری می‌کند و چروک ریز را از بین می‌برد. برای رفع سیاهی زیر چشم نیز خوب است.

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین منبع عالی ویتامین A است، به تقویت کلاژن کمک کرده و از پوست در برابر آفتاب و خشکی محافظت می‌کند.

پاپایا

این میوه یک مبارزه کننده عالی برای چین و چروک است و باعث درخشندگی طبیعی پوست می‌شود.

دانه‌های انار

دانه‌های انار دارای مزایای نرم کنندگی و آبرسانی پوست هستند.

روغن زیتون

روغن زیتون حاوی ویتامین E است که چین و چروک ریز را کاهش می‌دهد.

تخم مرغ

تخم مرغ، به ویژه سفیده تخم مرغ، پوست را سفت می‌کند و چین و چروک‌ها را پنهان می‌کند. چرخش خودکار خاموش

سویا سبز یا اِدامامِه

اِدامامِه دارای پروتئین فیبری است که به صافی و استحکام پوست کمک کرده و تولید کلاژن را تحریک می‌کند.

آناناس

آناناس سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که می‌تواند سلامت پوست را بهبود بخشد و باعث کاهش چین و چروک شود.

شکلات تلخ

شکلات تلخ، مزایای زیادی دارد. کاکائو از نظر بالینی فواید زیادی برای ظاهر پوست دارد.