استاد طب سنتی گفت:باید سطح حرارت داخل منزل را افزایش ندهید؛ به طوری که از ۱۸ تا ۲۲ درجه بیشتر نباشد تا با تنفس هوای سرد، ریه و داخل بدن گرم شود؛ در نتیجه تمایلی برای مصرف غذاهای گرم ایجاد می‌شود.
توصیه‌های گرم کردن بدن در طب سنتی را یاد بگیرید!
به گزارش آی‌زندگی، حسین خیر اندیش، استاد طب سنتی در پاسخ به این پرسش که «در فصول سرد سال چگونه در منزل خود را گرم نگه داریم؟»، بیان داشت: باید سطح حرارت داخل منزل را افزایش ندهید؛ به طوری که از ۱۸ تا ۲۲ درجه بیشتر نباشد تا با تنفس هوای سرد، ریه و داخل بدن گرم شود؛ در نتیجه تمایلی برای مصرف غذاهای گرم زا ایجاد می‌شود. وی ادامه داد:البته باید سطح بدن را گرم نگه داریم؛ به ویژه سر، شانه و کمر.
به نقل از بهداشت‌نیوز، این استاد طب سنتی خاطرنشان کرد: زیاد کردن درجه بخاری برای بدن زیان بخش است و باید برای گرم شدن در منزل لباس پوشید.
دنبال کردن نظرات
0 نظر
پربیننده امروز
آخرین مطالب