کمر درد یک مشکل رایج است که هر شخص در هر زمان، حتی بدون آسیب قبلی می‌تواند آن را تجربه کند.
به گزارش آی زندگی و به نقل از eatthis؛ علاوه بر این، کمردرد یکی از مهم‌ترین دلایلی است که افراد را از کارهای روزانه باز می‌دارد.
کمردرد در اغلب موارد می‌تواند نشان دهندهٔ یک مشکل جدی‌تر در وضعیت ستون فقرات باشد.
افرادی که خیلی جوان یا خیلی مسن هستند و کمردرد دارند باید بیشتر مورد بررسی قرار بگیرند.
ستون فقرات پایه و چهارچوب بدن شماست.
برای سلامت آن باید تحرک داشته و حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید.
علاوه بر این، تمرینات تقویتی مرکزی می‌تواند به سلامت ستون فقرات کمک کند.
نشانه‌های مشکل جدی در کمر
درد مداوم و شدید
درد موقتی کمر نشان دهنده درد مکانیکی مانند اسپاسم عضلانی است، اما درد شدید که با تغییر موقیت بدتر می‌شود مشکل جدی تری را نشان می‌دهد.
پا درد
مشکلات شدید ستون فقرات به صورت درد پا هنگام فشرده شدن اعصاب نشان داده می‌شود که معمولاً ناشی از تنگی کانال نخاعی است. این درد کمر می‌تواند همراه با بی حسی، سوزن سوزن شدن یا سنگینی در پاها ظاهر شود.
تب یا لرز
کمر درد همراه با تب یا لرز می‌تواند نشانه ای از یک بیماری شدید ستون فقرات و عفونت شدید باشد.
کمر درد در شب
بیدار شدن از خواب عمیق در نیمه شب با کمر درد شدید می‌تواند نشان دهنده آسیب جدی ستون فقرات باشد.
کاهش وزن غیر قابل توجیه
این اتفاق بیشتر در مورد سرطان‌ها رخ می‌دهد، به ویژه در مورد سرطان متاستاتیک که به ستون فقرات مرتبط است.
بی اختیاری روده و مثانه
بی‌اختیاری روده و مثانه می‌تواند نشانه‌ای از مشکل جدی ستون فقرات باشد و زمانی اتفاق بیفتد که یک فتق دیسک بسیار بزرگ وجود دارد.
علت‌های دیگر
کمر درد مداوم یک هشدار است و در بیشتر موارد با پیری و فشار روی دیسک‌های مهره ایجاد می‌شود.
ستون فقرات با افزایش سن تحلیل می‌رود و این به دلیل فرسودگی غضروف بین مهره‌ها است.
با افزایش سن، این ماده خشک می‌شود و ممکن است باعث پارگی یا ترک در قسمت بیرونی دیسک و ایجاد فتق دیسک شود.
نمونه‌های دیگر کمر درد به وضعیتی به نام تنگی نخاعی مربوط می‌شود.
در ابتدا با کمردرد شروع می‌شود. با این حال، با بدتر شدن، افراد دارای ضعف، خستگی و از دست دادن حس در اندام تحتانی خواهند شد.
انواع مختلف سرطان، به ویژه سرطان لنفوم، پروستات و سینه می‌توانند به استخوان‌ها گسترش یافته و به صورت کمردرد ظاهر شوند.
یکی دیگر از دلایل کمردرد شدید، شکستگی‌های فشاری ناشی از پوکی استخوان است.
در نهایت عفونت در ستون فقرات یکی دیگر از علت‌های جدی کمردرد است.