چندین درمان خانگی آسان وجود دارد که قادرند احساس سوزش در پاهای شما را تسکین دهند.
۷ درمان خانگی برای سوزش پا قبل از مراجعه به پزشک
به گزارش آی زندگی و به نقل از emedihealth؛ اگر با انجام این درمان‌های خانگی، وضعیت شدید و دنباله‌دار بود؛ برای ریشه‌یابی مشکل، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
افراد مبتلا به دیابت، بیماری کلیوی و سایر بیماری‌های جدی نباید از این درمان‌ها بدون نظر پزشک استفاده کنند.
سرما درمانی
سرما درمانی شامل اعمال سرما روی پاها برای حساسیت زدایی اعصاب زیرین است. این کار باعث بی‌حسی و تسکین فوری درد، سوزن سوزن شدن و تورم خواهد شد.
روش انجام سرما درمانی برای پا:
پای خود را در یک سطل آب یخ قرار دهید.
چند دقیقه صبر کنید؛ پاهایتان را بیرون بیاورید و بعد از یکی دو دقیقه دوباره این کار را تکرار کنید.
این کار را چندین بار به طور منظم انجام دهید.
توجه: پاهای خود را بیش از ۱۵ دقیقه در آب سرد قرار ندهید.
استفاده از زردچوبه
کورکومین اصلی‌ترین ترکیب فعال در زردچوبه است که به دلیل خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ترمیم کننده شناخته شده است.
در صورت استفادهٔ موضعی یا خوراکی، به بهبود گردش خون در پاها کمک می‌کند و تورم، قرمزی، گزگز و درد پا را کاهش می‌دهد.
روش استفاده از زردچوبه برای درمان سوزش پا:
یک تا ۲ قاشق چایخوری زردچوبه را با آب مخلوط کنید و آن را در روز به مدت چند روز مصرف کنید.
خمیری از زردچوبه و روغن نارگیل درست کرده و روی پاهای خود بمالید.
استعمال زنجبیل
زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد قارچی است.
نحوه استفاده:
یک قاشق چایخوری آب زنجبیل را در مقداری روغن زیتون مخلوط کنید.
این محلول را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید.
کدو حلوایی
استفاده از کدو نیز می‌تواند به خلاص شدن این حس سوزش کمک کند.
کدو حلوایی پر از آب و آنتی اکسیدان است که اثر خنک کنندگی و تسکین دهنده‌ای روی پوست تحریک شده دارد.
روش استفاده:
کدو حلوایی را رنده کنید.
آن را با مقداری آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.
خمیر را به مدت چند روز به پاهای خود بمالید.
ماساژ ساده پا
جریان خون ضعیف در پاها اغلب باعث ایجاد احساس سوزش می‌شود. ماساژ دادن با تحریک موضعی و افزایش گردش خون در زیر پوست به کاهش علائم کمک خواهد کرد.
مکمل‌های غذایی
عدم دریافت ویتامین B کافی از طریق رژیم غذایی باعث سوزش پا می‌شود.
درمان آیورودا
طبق گفته آیورودا، گردش ضعیف خون در اندام تحتانی باعث ایجاد گرما و احساس سوزش می‌شود.
برخی از مواد طبیعی آیورودا که به تحریک گردش خون کمک می‌کنند شامل جوجز هندی، خرما و آلو است
روش استفاده:
جوز هندی، خرما یا برگ آلو را خرد کنید.
آنها له کنید تا خمیر صافی به دست آید.
پای خود را با این خمیر ماساژ دهید تا احساس سوزش کم شود.
دنبال کردن نظرات
0 نظر
پربیننده امروز
آخرین مطالب