به گزارش آی‌زندگی و به نقل از lifehack، همهٔ ما برای رسیدن به موفقیت تلاش می‌کنیم و احتمالاً برای رسیدن به آن موانع بزرگی وجود خواهد داشت که باید با آن‌ها روبرو شویم.
هنگامی که این موانع ظاهر می‌شوند، می‌توانیم تسلیم شویم یا آگاهانه با این چالش‌ها روبرو شویم.
اگر از قبل در مورد این موانع موفقیت آگاهی داشته و برای آن‌ها آماده باشید، چه اتفاقی می‌افتد؟ اگر می‌دانستید با چه چیزی روبرو هستید، می‌توانستید با ابزارهای مناسب مجهز شوید.
در اینجا 8 تا از بزرگ‌ترین موانعی که در مسیر موفقیت باید بر آن‌ها غلبه کنید ذکر شده است:
بزرگ‌ترین موانع موفقیت
کمال گرایی
یکی از رایج‌ترین موانعی که با آن روبرو هستیم، نیاز به کمال است. کمال گرایی قاتل خلاقیت، سرزندگی و اکتشافات است!
چگونه می‌توانید از کمال گرایی دور شویم:
- چیزهای جدید را امتحان کنید و انتظارات خود را کنار بگذارید.
- یاد بگیرید که چگونه اولویت بندی کنید.
- از کار لذت ببرید و یاد بگیرید که چگونه به اشتباهات خود بخندید.
ترس
ترس زمانی ایجاد می‌شود که فکر یا تصوری نا امنی داشته باشیم. مانند کمال گرایی، بهترین راه برای مقابله با ترس در چند مرحله خلاصه می‌شود:
- با احساس ترس رو به رو شوید و به افکاری که با این احساس همراه هستند توجه کنید.
- از خود بپرسید که وقتی می‌ترسید چه اتفاقی می افتد و پاسخ‌های خود را بنویسید.
- خود را در حال تجربه بدترین ترس‌های خود مجسم کنید.
عدم شفافیت
تصور کنید که به سفر می‌روید و باید چمدان خود را جمع کنید. اما از جزئیات سفر اطلاعی ندارید.
شما تصمیم نگرفته‌اید که کجا می‌روید، چه مدت می‌روید، یا چه کاری انجام خواهید داد. چمدان بستن برای این سفر چقدر آسان خواهد بود؟
بنابراین شفافیت هدف تان بسیار اهمیت دارد. به عبارت دیگر، چرا این کار را انجام می‌دهید؟ هنگامی که “چرا” را روشن کردید، تشخیص “چگونه” و “چه چیزی” بسیار آسان‌تر خواهد بود.
مقایسه کردن
طبیعی است که خودمان را با دیگران مقایسه کنیم. اما وقتی عادت می‌کنیم همیشه مقایسه کنیم احساس بدی پیدا می‌کنیم، این می‌تواند انرژی ما را از بین ببرد.
هنگامی که انرژی ما کاهش می‌یابد، انگیزه ما برای ادامه کار برای رسیدن به اهدافمان نیز کاهش می‌یابد.
خودگویی درونی رام نشده
چگونه با خودتان حرف می‌زنید؟ آیا تمایل دارید به خودتان حرف‌های نشاط آور و تشویق کننده بگویید؟ یا برعکس خودتان را سرزنش می‌کنید.
بسیاری از مردم با این ایده بزرگ می‌شوند که خود گویی درونی چیزی است که ما را به سمت بهتر بودن سوق می‌دهد. ما برای جلوگیری از تنبلی یا شلختگی به خودمان «سخت می‌گیریم».
اما غلبه بر خودگویی منفی برای سلامتی ما مفید است. داشتن یک دفتر خاطرات می‌تواند به شما کمک کند.
مرزهای نامشخص
مشخص کردن مرز به این معنا نیست که به همه چیز «نه» بگویید و خودتان را از همه جدا کنید. مرزهای بیرونی سالم به معنای برقراری ارتباط با دیگران، نحوه برخورد با شما و برنامه‌هایتان است.
اگر مرزهای نامشخصی با دیگران داشته باشیم، موفقیت فقط به صورت تصادفی به دست می‌آید.
انتظارات غیر منطقی
اینکه رویاهای بزرگ داشته باشیم؛ عالی است. اما اگر رویاهای ما مبتنی بر واقعیت فعلی ما نباشد، ممکن است نا امید شویم.
انتظارات معقول مقدمهٔ موفقیت است.
تعریف غیر منطقی از موفقیت
تعریف شما از موفقیت چیست؟ در حالت عادی موفقیت به معنای دستیابی به اهدافی است که برای خود تعیین کرده اید. اما راه‌های زیادی برای نگاه کردن به موفقیت وجود دارد.
ممکن است برای رسیدن به موفقیت برخی از فرصت‌ها را از دست بدهید؛ اما در نهایت به پیروزی خواهید رسید.