آی زندگی– مشاوره ازدواج می تواند دشوار باشد، اما اغلب عاقلانه است که برای بهبود رابطه خود وقت بگذارید. حدود 44 درصد از زوج ها قبل از ازدواج به مشاوره ازدواج مراجعه می کنند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که زوج‌درمانی بر ۷۰ درصد زوج‌هایی که تحت درمان هستند تأثیر مثبت دارد. مشاور زوج ها از نظر طراحی بی طرف است، بنابراین اگر می خواهید مشکلات را با طرف مقابلتان حل کنید، آنها می توانند دیدگاهی بیرونی ارائه دهند. این نیز یک نکته مثبت است که دیدگاه بیرونی از جانب شخصی است که در مسائل روابط بسیار آموزش دیده است. اما چگونه می دانید چه زمانی برای شما مناسب است؟
نشانه هایی که ممکن است شما و همسرتان به مشاوره زوجین نیاز داشته باشید
دکتر گاوین شافرون، روانشناس دارای مجوز ایالت نیویورک و مشاور زوج ها در Clarity Therapy NYC، می گوید دلایل مختلفی وجود دارد که یک زوج می توانند مشاوره را شروع کنند، یکی از آنها درگیری مداوم است. من اغلب می‌بینم که زوج‌ها زمانی به سراغ درمان می‌روند که بارها و بارها خود را درگیر مشاجره‌های تکراری مشابهی می‌بینند، یا زمانی که نگران پایداری یا سلامت پویایی فعلی خود هستند.»
با دیدن چه نشانه‌هایی زوج‌ها باید پیش مشاور بروند؟
دکتر گاوین شافرون روان شناس اهل نیویورک و مشاوره خانواده مرکز کلاریتی (Clarity) این شهر می گوید دلایل بسیاری وجود دارد که زوج ها باید به خاطر آنها نزد مشاور بروند که یکی از آنها برخوردهای متعارضانه دائمی است. یعنی وقتی بحث ها و گفتگوهای روزانه به سمت خشونت و صحبت کردن نامتعارف پیش برود باید حتما با مشاوره صحبت کنیم.
اگر هنوز مطمئن نیستید چه کاری باید انجام دهید
اگر شما یا شریک زندگیتان هنوز مطمئن نیستید که آیا مشاوره زوجین برای شما مناسب است یا خیر، وقت آن است که کمی فکر کنید. شافرون توصیه می‌کند که در نظر بگیرید: چه چیزی [شما یا شریک زندگیتان] را در مورد ایده ورود به مشاوره به چالش می‌کشد؟
آیا احساس می‌کنید چالش‌های موجود در رابطه شما قبلاً برطرف شده است یا احساس می‌کنید باید تغییری رخ دهد؟ در نهایت، هدف درمان همیشه ایجاد مهارت های ارتباطی جدید و التیام زخم ها با هم است.
چه زمانی زوج درمانی ارزشش را ندارد؟
مشاوره لزوما برای همه نیست. این موضوع به چیزی که در مشاوره به دنبال آن هستید برمی گردد. اگر آن را به عنوان یک راه حل سریع، مانند یک قرص، می بینید، ممکن است کارساز نباشد. این یک فرآیند است. شما باید مایل باشید که در یک فرآیند شرکت کنید.
شافرون می گوید: بعضی با هدف تغییر صفات یا خصوصیات شریک زندگی خود به مشاوره مراجعه می کنند. این بهترین استفاده از مشاوره زوجین نیست، زیرا درمان به معنای تغییر شخصیت یا شخصیت فرد دیگر به منظور ایجاد یک رابطه نیست. اگر مایل نیستید تلاش کنید و کارهای سخت (گاهی) را که همراه با مشاوره زوجین است انجام دهید، شاید وقت آن رسیده است که گزینه های دیگری را در نظر بگیرید.
در نهایت، شروع زوج درمانی تصمیمی است که باید توسط هر دو طرف اتخاذ شود. این یکی از مواردی است که نیاز به تأمل دارد، اما اگر آماده باشید که تلاش کنید، می تواند به طور باورنکردنی برای رابطه شما شفابخش باشد.