مضرات نوشیدن چای بعد از غذا را بشناسید

افرادی که دچار کمبود آهن هستند، باید از مصرف چای بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنند.

به گزارش آی‌زندگی؛ برخی به اشتباه باور دارند که با نوشیدن چای بعد از غذا از تشنگیشان کاسته می شود اما نه تنها این مسئله اشتباه است بلکه اسید موجود در چای در معده ایجاد مشکل می کند.افرادی که در معرض کمبود آهن قرار دارند یا دچار کمبود آهن هستند، باید از مصرف چای بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنند.

چای از نوشیدنی‌های مورد علاقه بسیاری از مردم جهان به ویژه ایرانیان است. اگر شما هم اهل نوشیدن چای هستید باید بدانید که همراه چای شیرینی و قند نخورید.

سعی کنید به طعم تلخ چای عادت کنید. با شکم خالی هرگز چای ننوشید. همین طور بلافاصله بعد از غذا هم نوشیدن چای توصیه نمی شود.

درست مثل قهوه ، چای هم می‌تواند بی خوابی بیاورد و بی خوابی از دلایل اصلی چاقی است. مصرف زیاد چای باعث استرس می‌شود و ممکن است شما را دچار پرخوری عصبی کند.

برخی به اشتباه باور دارند که با نوشیدن چای بعد از غذا از تشنگیشان کاسته می شود اما نه تنها این مسئله اشتباه است بلکه اسید موجود در چای در معده ایجاد مشکل می کند.افرادی که در معرض کمبود آهن قرار دارند یا دچار کمبود آهن هستند، باید از مصرف چای بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

0 0 رای ها
امتیاز به مطلب
دنبال کردن نظرات
اطلاع از
0 نظر
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
پربیننده امروز
آخرین مطالب
0
خوش‌حال می‌شیم نظرتون رو درباره این مطلب بدونیمx