۷ قانون طلایی برای جلوگیری از مشکلات مو در زمستان

به گزارش آی زندگی و به نقل از healthshots، سرما علاوه بر مشکلات پوستی باعث مشکلات مو نیز می‌شود؛ زیرا هوای خشک بیرون رطوبت مو و پوست سر را جذب می‌کند.

از آنجایی که هوا خشک است، پوست سر نیز خشک می‌شود که باعث شوره، خارش سر و حتی ریزش مو می‌شود.

چگونه از موهایمان در زمستان محافظت کنیم؟

از شستن موها با آب داغ پرهیز کنید

با سرد شدن هوا، دوش آب گرم بیشتر می‌چسبد. شستن موها با آب داغ بدترین کاری است که می‌توانید با موهای خود انجام دهید. آب داغ نیز به مو آسیب می‌رساند. در نتیجه موها ممکن است وز و خشک شود. پس موهای خود را با آب ولرم بشویید.

با دقت موهایتان شانه بزنید

موهای خیس را نباید شانه کرد و هنگام شانه کردن موها نباید خشن باشید. علاوه بر این، پس از استفاده از هر محصول، از شانه زدن موهای خود خودداری کنید.

از سشوار و اتو استفاده نکنید

اگر از حالت دادن به موهای خود لذت می‌برید، باید از اثرات منفی آن‌ها آگاه باشید.

گرما به مروز  باعث وز شدن موها می‌شوند و در نهایت موهایتان غیر قابل کنترل، خشک، زبر و بدون براقییت خواهد شد.

از روش‌های شیمیایی روی مو خودداری کنید

صاف کردن، درمان‌های کراتینه و … می‌تواند به موهای شما آسیب وارد کند. خشکی، موخوره، دو شاخه شدن مو، شکستگی و حتی ریزش مو از عوارض جانبی احتمالی است.

از شامپو و نرم کننده خوب استفاده کنید

برای حفظ سلامت موها، انتخاب شامپو و نرم کننده مناسب مهم است. از محصولات موی آبرسان به جای محصولات حاوی سولفات، پارابن یا فرمالدئید استفاده کنید.

دو بار در هفته موهای خود را بشویید. اگر موهایتان چرب است هفته ای سه بار بشویید.

روغن نارگیل یا روغن آرگان

هیچ چیز موثرتر از روغنی کردن موها برای جلوگیری از آسیب نیست. ماساژ روغن علاوه بر آرامش، فولیکول‌های مو را با آبرسانی به ریشه، مو و پوست بهبود می‌بخشد و جریان خون را افزایش می‌دهد.

حداقل دو بار در هفته از روغن نارگیل، روغن جوجوبا و روغن آرگان استفاده کنید.

مکمل اسید چرب امگا ۳

همه افراد باید اسیدهای چرب امگا ۳ مصرف کنند؛ زیرا سلامت پوست و مو را تقویت می‌کنند. اگر این ماده مغذی را به طور منظم مصرف کنید موهای شما بلندتر، ضخیم‌تر و قوی‌تر می‌شوند.

بیشتر ماهی بخورید و یا می‌توانید گردو، دانه کتان و دانه چیا بخورید.