رابطهٔ عجیب بین کمبود خواب و خودخواهی کشف شد

به گزارش آی زندگی و به نقل از webmd،  محققان دانشگاه کالیفرنیا، سه مطالعه خواب انجام دادند و در آن به رابطه‌ی عجیب بین کمبود خواب و خودخواهی رسیدند.

در این مطالعه آن‌ها به بررسی تغییرات فعالیتی و رفتار مغز پرداختند.  در نهایت به این نتیجه رسیدند که کمبود خواب حتی به میزان خیلی کم، می‌تواند بر روی رفتار افراد تاثیر منفی بگذارد.

بن سایمون، دانشجوی فوق دکترای روانشناسی در مرکز علوم خواب  به سی ان ان گفت:

«حتی یک ساعت کم خوابی بر میزان کمک کردن به دیگران و حس انسان دوستی ما تاثیر می‌گذارد.. زمانی که مردم یک ساعت کمتر می‌خوابند؛ میزان مهربانی ذاتی انسانی و انگیزه ما برای کمک به افراد بسیار کاهش می‌یابد».

در یک مطالعه، کمک‌های خیریه در تابستان ۱۰ درصد کاهش یافته است.

در مطالعهٔ دیگر، به دلیل کمبود خواب فعالیت کمتری در بخشی از مغز که مرتبط با نیازهای افراد دیگر است؛ صورت گرفته است.

و در سومین مطالعه بر روی بیش از ۱۰۰ نفر، محققان دریافتند که کیفیت خواب تاثیر بیشتری بر میزان خودخواهی دارد تا کمیت آن.

دکتر ایوانا روزنزوایگ، پزشک و مشاور عصب روانپزشک در بیمارستان گای و سنت توماس، گفت:

«خواب بر خلق و خو و عملکرد شناختی ما تأثیر می‌گذارد، و احتمالاً بر نحوه ارتباط ما با دیگران نیز تأثیر می‌گذارد».

وی در ادامه گفت: «این یافته‌ها می‌تواند نشان دهد که زمانی که تایم خواب زیادتر می‌شود، به نظر می‌رسد که کیفیت آن خواب برای کمک و حمایت از دیگران اثرگذاری بیشتری دارد».