این ۵ روغن ضروری برای سردرد را جدی بگیرید

به گزارش آی زندگی، ۵ روغن ضروری برای سردرد در تازه ترین تحقیقات پزشکی مشخص شد. به گزارش emedihealth، تقریباً نیمی از بزرگسالان در جهان سردرد می‌گیرند؛  درحالی‌که سردرد ممکن است به مراقبت‌های پزشکی نیاز داشته باشد؛ اما می‌توان آن را در خانه با کمی عصاره‌های گیاهی معروف و روغن‌های ضروری درمان کرد.

اسانس اسطوخودوس

اسانس اسطوخودوس می‌تواند به کاهش سطح استرس و سردرد کمک می‌کند.

اسطوخودوس خواص تسکین دهنده استرس، ضد درد و درمانی فوق العاده‌ای دارد.

رایحه درمانی با استفاده از اسانس اسطوخودوس در درمان میگرن موثر است.

اسانس نعناع

روغن نعناع یکی از روغن‌های معطراست که شما را یاد لیموناد تازه، بستنی و امواج خنک ساحل می‌اندازد. یک نفس از اسانس نعناع می‌تواند حواس را تقویت کرده، اعصاب شما را آرام کند و، گردش خون را بهبود می‌بخشد و هر گونه دردی را در اثر انقباض عصبی ناشی از گرما ایجاد شده، تسکین دهد.

اسانس قوی اکالیپتوس

اسانس اکالیپتوس به دلیل خواص ضد باکتریایی و اثربخشی آن در بیماری‌های تنفسی، به ویژه قفسه سینه، ریه و احتقان بینی شناخته شده است.

اسانس اکالیپتوس علاوه بر اینکه ضد درد است، برای کاهش استرس عضلانی و آرامش ذهنی عالی است.

اسانس تب برای انواع سردردها

اگرچه کمتر از سایر اسانس‌ها شناخته شده، اما اسانس تب به عنوان یک درمان برای سردرد عالی است.

این گیاه از Tanacetum partheniumگرفته شده است. در سراسر جهان به دلیل اثربخشی این گیاه در درمان میگرن مطالعاتی صورت گرفته است و نتایج متفاوتی دارد.

طبق یک مطالعه اسانس تب بر روی سردردهای خوشه ای، سردردهای هورمونی (پیش از پریود و قاعدگی) و انواع دیگر سردردها نیز موثر است.

اسانس رزماری

این یکی از اسانس‌هایی است که خواص ضد درد و آرامش‌بخش شناخته شده‌ای دارد، اما تحقیقات علمی کافی از آن پشتیبانی نمی‌شود.

با این وجود، اسانس رزماری به طور گسترده برای تسکین استرس و درد عضلانی و تحریک گردش خون شناخته شده است.